recepty

Poke bowl s tuňákem a čerstvou zeleninou

13. března 2026 náročnost: snadné doba přípravy: 20 minut

Ingredience:

rýže
Tuňák v olivovém oleji 150 g Franz Josef Kaiser
okurek
mrkev
žlutá ředkev
jarní cibulka
avokádo
sezamová semínka
čerstvý koriandr
Sezamový olej 250 ml Franz Josef Kaiser

Postup

Do misky dáme jako základ uvařenou a vychladlou rýži.

Na ni rozložíme tuňáka Franz Josef Kaiser, nakrájenou okurku, mrkev, žlutou ředkev, jarní cibulku a avokádo.

Nakonec pokrm ozdobíme čerstvým koriandrem, posypeme sezamovými semínky a lehce zakápneme sezamovým olejem Franz Josef Kaiser.

Tuňák steak v olivovém oleji 150g

podobné recepty