recepty

Avokádovo-tuňákový salát s okurkou

13. června 2025 náročnost: snadné doba přípravy: 30 minut

Ingredience na 2 porce

1 velké zralé avokádo
menší červená cibule
okurka
citron
Tuňák v olivovém oleji
sůl
pepř
bylinky podle chuti
jarní cibulka

Postup

Tento recept si můžete připravit za pár minut a dopřát si tak lehký oběd nebo večeři. Ideální pro všechny, kdo hledají zdravou alternativu k běžným jídlům.

  1. Okurku nakrájejte na trochu silnější čtvrtkolečka, cibuli na tenká čtvrtkolečka. 
  2. Avokádo oloupejte a dužinu nakrájejte na kostky.
  3. Vložte společně se zeleninou do mísy.
  4. Z tuňáka slijte trochu oleje a jinak celý obsah konzervy přidejte do mísy.
  5. Zakápněte citronem.
  6. Osolte, opepřete a zlehka promíchejte. 
  7. Ozdobte citronem, bylinkami podle chuti a podávejte. 

Tuňák steak v olivovém oleji 150g

podobné recepty