rețete

Salată de dovleac cu roșii uscate

18. octombrie 2023 dificultate: uşor timp de pregătire: 30 minute

Pentru 1 porție

150 g dovleac Hokkaido
½ lingură ulei de măsline Franz Josef Kaiser
sare
2 pumni de salată (în acest caz salată de câmp și rucola)
50 g mini mozzarella
2 roșii uscate
semințe de dovleac
Dressing:
1 lingură ulei de dovleac Franz Josef Kaiser
1 lingură zeamă de lămâie
½ linguriță cimbru tocat mărunt
½ cățel de usturoi
sare
piper proaspăt măcinat

Mod de preparare

Unul din ingredientele cele mai populare în sezonul de toamnă și iarnă este fără îndoială dovleacul. Acesta împrospătează meniul și încântă cu gustul său dulce. Încearcă combinația delicioasă de dovleac și roșii uscate într-o salată ușoară, pe care o poți pregăti foarte repede.

  1. Tăiem dovleacul în felii sau cuburi mici, pe care le punem într-un bol. Stropim cu ulei, sare și amestecăm. 
  2. Întindem pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Coacem la 200 °C timp de 15–20 de minute până când se înmoaie. 
  3. Într-un bol amestecăm ingredientele pentru dressing – ulei de dovleac, zeamă de lămâie, cimbru, usturoi tocat mărunt sau presat, sare și piper.
  4. Întindem salata pe o farfurie și punem deasupra dovleacul copt și mozzarella. Tăiem mărunt roșiile uscate și le presărăm peste salată. 
  5. Turnăm și dressingul, asezonăm cu semințe de dovleac și putem servi.

Ulei din semințe de dovleac 250ml

rețete asemănătoare