przepisy

Tortilla z tuńczykiem i sałatą lodową

27. grudnia 2023 trudność: łatwy czas przygotowania: 30 minut

Składniki na 2 porcje

2 jajka
1 tuńczyk w puszce Franz Josef Kaiser
2 ząbki czosnku
2 łyżki kaparów Franz Josef Kaiser
4 listki sałaty lodowej
100 g owczego sera
sól i pieprz dla smaku
tortille

Przygotowanie

Szybka i pożywna przekąska? To nie problem! Z tuńczyka i tortilli przygotujesz ją w kilka minut. Przysmak ten można uzupełnić dowolnymi warzywami. My wybraliśmy sałatę lodową, która idealnie komponuje się z tuńczykiem.

  1. Jajka ugotuj na twardo. Gotuj je około 10 minut. Następnie odcedź i zalej zimną wodą, żeby łatwiej było je obierać.
  2. Tuńczyka odcedź i lekko rozgnieć widelcem, aby łatwo połączył się z pozostałymi składnikami.
  3. Czosnek pokrój w drobną kostkę, a kapary FJK drobno posiekaj.
  4. Sałatę lodową pokrój w cienkie paski.
  5. Ugotowane jajka obierz i drobno pokrój.
  6. W misce wymieszaj ser owczy, tuńczyka, posiekany czosnek, pokrojone kapary i pokrojone jajka. Dobrze wymieszaj, aby połączyć składniki.
  7. Dodaj sól i pieprz do smaku i ponownie wymieszaj.
  8. Podgrzej tortille zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  9. Na każdej tortilli ułóż kilka pasków sałaty lodowej i posmaruj przygotowanym nadzieniem z tuńczyka.
  10. Zwiń tortillę, złóż ją z jednego końca i zwiń na pół.
  11. Gotowe tortille z tuńczykiem można podawać.

Tuńczyk stek w oleju słonecznikowym 170g

podobpne przepisy