recepty

Tuniakové tortilly s ľadovým šalátom

6. novembra 2023 náročnost: ľahká doba přípravy: 30 minút

Ingrediencie na 2 porcie

2 vajcia
1 konzerva tuniaka Franz Josef Kaiser
2 strúčiky cesnaku
2 lyžice kapary Franz Josef Kaiser
4 listy ľadového šalátu
100 g ovčieho syra
soľ
čierné korenie
tortilly

Postup

Rýchla a výživná desiata? To nie je žiadny problém! Z tuniaka a tortillovej placky ju vytvoríte za pár minút. Túto dobrotu môžete doplniť akoukoľvek zeleninou, my sme vybrali ľadový šalát, ktorý sa k tuniakovi výborne hodí.

  1. Vajcia uvarte natvrdo, varte ich asi 10 minút. Potom ich sceďte a zalejte studenou vodou, aby sa ľahšie lúpali.
  2. Tuniaka nechajte odkvapkať a vidličkou ho zľahka roztlačte, aby sa ľahko premiešal s ostatnými ingredienciami.
  3. Cesnak nakrájajte na malé kocky a kapary FJK jemne posekajte.
  4. Ľadový šalát nakrájajte na tenké rezančeky.
  5. Olúpte uvarené vajcia a nadrobno ich posekajte.
  6. V miske zmiešajte ovčí syr, tuniaka, nakrájaný cesnak, posekané kapary a nasekané vajcia. Dobre premiešajte, aby sa ingrediencie spojili.
  7. Pridajte soľ a korenie podľa svojej chuti a znova premiešajte.
  8. Placky ohrejte podľa návodu na obale.
  9. Na každú placku položte niekoľko rezancov ľadového šalátu a navrch rozdeľte pripravenú náplň z tuniaka.
  10. Placku stočte, na jednom konci ju prehnite a z polovice zabaľte.
  11. Hotové tuniakové tortilly  môžete podávať.

Tuniak steak v olivovom oleji

podobné recepty