recepty

Chia puding s perníkovým korením a mandarínkami

8. decembra 2022 náročnost: ľahká doba přípravy: 1,5 hodiny

Ingrediencie na 2–3 porcie

300 ml rastlinného mlieka (napríklad mandľové alebo ryžové)
60 g chia semienok
1/3 lyžičky perníkového korenia
1 lyžička vanilkovej pasty
Čakankový alebo javorový sirup
1 konzerva mandarínok Franz Josef Kaiser
Skyr, grécky jogurt alebo iný hustý biely jogurt
Orechy podľa chuti
Zvitok škorice na ozdobu

Postup

Na navodenie sviatočnej atmosféry alebo spríjemnenie chladných mesiacov je chia puding s perníkovým korením a šťavnatými mandarínkami presne to pravé. A to aj pre tých, ktorí si strážia štíhlu líniu alebo chcú medzi sviatočným hodovaním trochu zvoľniť.

  1. Mlieko, chia semienka, perníkové korenie, vanilkovú pastu a čakankový alebo javorový sirup (vyberajte podľa chuti) premiešajte vo vyššom pohári. Uložte na hodinu do chladničky.
  2. Pár kúskov mandarínok z kompótu si odložte bokom na ozdobenie. Zvyšné mandarínky prekrojte na polovice.
  3. Nakrájané mandarínky rozprestrite na dno servírovacích pohárov. Pohár naplňte chia pudingom zľahka pod okraj. Doplňte lyžicou jogurtu.
  4. Orechy nasekajte nahrubo. Chia puding ozdobte mandarínkami, orechmi a zvitkom škorice.

Mandarínky v sladkom náleve

podobné recepty